تاثیر گیاهان در زندگی روزمره غیرقابل انکار است. گل و گیاهان به روایتی شوق زندگی و زیبایی را در خود جای داده‌اند. آنها با عطر و رنگ خود، قلب انسان‌ها را شاد می‌کنند و به آنها احساس آرامش و سکون می‌دهند.
حس داشتن گل و گیاه برای بسیاری از افراد مثبت و آرامش‌بخش است. نگرش به طبیعت و برخورداری از گل و گیاهان می‌تواند حس احترام و عشق به محیط زیست را در انسان تقویت کند. همچنین, داشتن گل و گیاهان داخل خانه یا محل کار می‌تواند بهبود هوای محیطی, کاهش استرس و افزایش خلق و خو را به همراه داشته باشد. مراقبت از گل و گیاهان نیز به عنوان یک پاسخ به توجه و اهتمام به موجودات زنده باعث افزایش احساس مسئولیت و ارزشمندی می‌شود.
گل و گیاهان نه تنها زیبایی طبیعت را به محیط زندگی می‌آورند، بلکه به عنوان یک درمان طبیعی نیز شناخته می‌شوند. تحقیقات نشان داده است که ارتباط با گل و گیاهان می‌تواند به حالت روحی و روانی افراد کمک کند و تأثیرات مثبتی بر روحیه و سلامت روانی آنها داشته باشد.
تاثیر گیاهان در زندگی
۱- بهبود هوای داخلی: برخی گیاهان دارای خاصیت تصفیه کنندگی بالا در مورد هوا هستند. آنها می‌توانند آلودگی‌ها و سموم را مانند فرمالدهید و بنزن که از مواد شیمیایی حاصل از سوخت ماشین‌ها، مصالح ساختمانی و مواد شیمیایی خانگی است، از هوا پاک سازی و کیفیت هوای اطراف را بهبود بخشند.
گیاهان، از جمله گلها، در تولید اکسیژن و ضبط دی‌اکسید کربن در هوا نقش داشته و در اصلاح کیفیت هوای اطرافمان تأثیرگذارند. همچنین، آنها برای تنفس نیاز به اکسیژن دارند و از طریق انجام فرایند تنفسی، گازهای ضایعه مانند دی‌اکسید کربن را به درخت برمی‌گردانند.
۲- کاهش استرس: برخی گیاهان به عنوان گیاهان آرام بخش شناخته می‌شوند. گیاهانی مثل نعناع، گندمی، سانسوریا و پوتوس می‌توانند استرس را کاهش دهند و احساس آرامش بیشتری به ما بدهند. مشاهده گل و گیاهان به بهبود وضعیت هیجانی و کاهش استرس و اضطراب کمک شایانی می‌کند.
۳- بهبود تمرکز و حافظه: تحقیقات نشان داده‌اند که گلها و گیاهان در محیط کار و تحصیل می‌توانند تمرکز را افزایش دهند و عملکرد شناختی تا حدی را بهبود بخشند. حضور گیاهان در محیط کار و تحصیل احساس طبیعت و فضای باز را به ما می‌دهد و به ما کمک می‌کند تا تمرکز داشته و خستگی را کاهش دهیم.
۴- بهبود کیفیت خواب: برخی گیاهان مانند شامادورا و آلوئه ورا خواص آرام بخشی دارند که می‌توانند به کیفیت خواب کمک کنند. برخی گیاهان دیگر همچون آلوئه ورا و ژل آلوئه ورا دارای خواص آرامش بخشی بوده و به خواب عمیق کمک می‌کنند.
۵- تزئین و زینت بخشی: گلها و گیاهان به عنوان عناصر تزئینی بسیار در دکوراسیون داخلی مورد استفاده قرار می‌گیرند. حضور زندگی گیاهان در محیط باعث نورپردازی طبیعی می‌شود و فضای محیط را دلنشین تر و زیباتر می‌رساند.
یه نکته
باغبانی و مراقبت از گل و گیاهان، فعالیتی مفرح و آرام‌بخش است. وقتی که شما برای نگهداری و توسعه گلها و گیاهان، به طبیعت فکر می‌کنید، ذهنتان از همه چیز رها می‌شود و شما را به حالتی از آرامش و آراستگی همراه می‌کند. تاثیر گیاهان در زندگی روزمره می‌تواند به عنوان یک رفع استرس و راهی برای آرامش دادن به ذهن ما عمل کند.
به طور کلی ارتباط با گیاهان نه تنها در بهبود هوا و محیط زیست اطراف، بلکه در بهبود طبیعت ما، حالت روحی و فیزیکی ما نیز بسیار مهم است.